Często myślimy, że wybór podłoża do siłowni zewnętrznej to kwestia drugorzędna, jednak nic bardziej mylnego. Podłoże, na którym wykonujemy ćwiczenia na świeżym powietrzu, ma kluczowe znaczenie nie tylko dla naszego…
-
-
Kiedy temperatura spada poniżej zera, wielu z nas rezygnuje z aktywności fizycznej na rzecz ciepłego i przytulnego wnętrza domu. Jednak niedawne badania wskazują, że trening w chłodniejszych warunkach może przynosić…
-
Czy można uzyskać odszkodowanie za wypadek na zewnętrznych obiektach sportowych? Może się wydawać, że skoro byliśmy nieuważni, to wina leży po naszej stronie i szkoda zachodu, jednak wypadki zdarzają się…